产后端腹瘦肚子疼怎么办（产后减肥肚子） 端腹能减大腿和肚子的脂肪吗?平躺抬腿45度。1、这个动作在瑜伽里边也是有的 长期坚持下去是很好的瘦肚子的方法 并且同时会锻炼腹部的肌肉 这样不会出现像其他减肥肉肉掉了以后皮很松的现象，所以长期坚持是很有效果的。2、减腹部的话，可以看看： 五个秘诀三周消灭小肚子 坐姿要端正 长期待在办公室...
